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3 passos para lidar com a ansiedade no local de trabalho

A ansiedade, incluindo a ansiedade no local de trabalho, pode ter uma ampla gama de sintomas físicos e emocionais, incluindo:   Palpitações cardíacas   Sudorese   Nausea e vomito   Perda de apetite   Insônia   Além disso, as pessoas que lidam com a ansiedade também podem experimentar:   Sentindo-se sem esperança   Fadiga   Dificuldade …